اجزاي اصلي تردميل
طبق گفته توليدکنندگان حداکثر وزني که اين تردميل تحمل مي کند 90 کيلوگرم است که وزني بيشتر از وزن ميانگين انسان است که حدود 70 کيلوگرم مي باشد. به هر حال مي توانيد تا 90 کيلوگرم وزن را روي آن قرار دهيد ولي طول عمر دستگاه را قرباني کرده ايد.
يکي از المان هايي که نبودش در دستگاه احساس مي شود، دستگيره است. اين يکي از اجزاي اصلي تردميل است. به هر حال در تردميل شيائومي به دستگيره نياز نخواهيد داشت چرا که همانطور که گفته شد براي راه رفتن است و داراي حداکثر سرعت 6 کيلومتر بر ساعت است که زياد نيست. اما اين تردميل براي افراد مسن توصيه نمي شود.
خب ممکن است از خود بپرسيد که چرا بايد از يک پد مخصوص راه رفتن استفاده کنم در حالي که مي توانم بيرون بروم و بدوم يا اينکه راه بروم و حتي به باشگاه بروم که امکانات بيشتري نيز در دسترس است. اين صحبت در زماني ديگر، به جز اين زمانه اي که در آن زندگي مي کنيم حرفي درست است. WalkingPad تنها براي راه رفتن استفاده نمي شود. در حقيقت زماني استفاده مي شود که در حال انجام کاري باشيد. براي مثال راه رفتن در زماني که کار مي کنيد، درس مي خوانيد يا حتي تلويزيون تماشا مي کنيد. اينها زمان هايي عالي براي کمي ورزش کردن هستند.
اگر به باشگاه علاقه داريد و مايليد بيرون ورزش کنيد اما نمي توانيد باشگاه برويد يا حتي بيرون برويد چرا که باران مي بارد يا اينکه يک پاندمي جهاني در جريان است، WalkingPad شيائومي مي تواند به شما کمک کند. علاوه بر اين مي توانيد بدون هيچ دردسري آن را زير تخت خود قرار دهيد.
اين تردميل زيبا داراي موتوري قابل اتکا و توان بالاست که به دستگاه سرعت و گشتاور مناسبي مي دهد. موتور تردميل مي تواند سرعت حداقلي 0.5 کيلومتر بر ساعت تا سرعت حداکثري 6 کيلومتر بر ساعت را توليد کند. همچنين انرژي زيادي مصرف نمي کند و به برق 220 ولت نياز دارد تا توان خروجي 746 وات (کمي بيشتر از يک اسب بخار) را ارائه دهد.
خب، پس چطور بايد از تردميل شيائومي استفاده کنيم؟
اين بررسي بدون ذکر اين نکته که چطور از WalkingPad شيائومي استفاده کنيم ارزشي نخواهد داشت. هرچند دکمه هاي کنترلي در جلوي تردميل قرار دارند اما آزار دهنده خواهد بود که به دليل ارتفاع پايين به زير تردميل برويم و از آنجا بخواهيم WalkingPad را کنترل کنيم.
دقيقا به همين دليل است که شيائومي به همراه WalkingPad خود ريموت کنترلي را نيز عرضه مي کند تا بتوان با استفاده از آن سرعت را افزايش دهيد، آن را کاهش دهيد و همچنين دستگاه را خاموش يا روشن کنيد. مي توانيد در زماني که روي دستگاه راه مي رويد سرعت را به سرعت دلخواه تغيير دهيد.
همچنين مي توانيد سرعت تردميل را مستقيما و با استفاده از گوشي هوشمند خود تنظيم کنيد. مي توانيد حالتي را تنظيم کنيد و دستگاه متناسب با تنظيماتي که ايجاد کرده ايد، سرعت خود را اصلاح مي کند.
علاوه بر اينها مي توانيد هر يک از سه حالت دويدن همچون Standby Mode، Constant Speed Mode و Automatic Mode را انتخاب کنيد.
بايد دانست که شيائومي تمام داده هاي مرتبط با راه رفتن شما را در اختيارتان قرار مي دهد. مي توانيد به اين اطلاعات از طريق Mi Home App دست پيدا کنيد که به شما مي گويد چقدر کالري سوزانده ايد، سرعت متوسطتان چقدر بوده است و اطلاعات ديگر. توان اين دستگاه به راحتي با اتصال به هر پريز استانداردي تامين مي شود.
کدام يک از ورزش ها را مي توانيد با WalkingPad شيائومي انجام دهيد؟
همانطور که مي توانيد تصورش را بکنيد کارهاي بسياري هست که مي توانيد با تردميل شيائومي انجام دهيد. در واقع مي توانيد با سرعت هاي مختلفي روي اين پد راه برويد. به عنوان مثال راه رفتن مي تواند در بازه هاي سرعتي پايين که ضربان قلب شما را در حالت ثابتي قرار مي دهد تا راه رفتن با سرعتي بالا را در بر بگيرد و ضربان قلبتان را بالا ببرد، صورت پذيرد. متاسفانه نمي توان روي اين تردميل دويد چرا که تحمل اين ميزان از فشار را نخواهد داشت. با اينکه چارچوب تردميل محکم است اما قادر نخواهد بود دويدن را تحمل کند. تسمه دستگاه تا حداکثر 6.75 کيلومتر بر ساعت را تحمل مي کند.
بهترين جنبه اين دستگاه تناسب اندام، اين است که به شما اجازه مي دهد تا در حالي که به انجام کارهاي ديگر مي پردازيد، راه نيز برويد. به عنوان مثال مي توانيد کار کنيد و راه برويد يا تلويزيون ببينيد و در عين حال راه برويد.
WalkingPad شيائومي چقدر موثر است؟
از آنجايي که کارهاي بسياري با اين تردميل شيائومي مي توانيد انجام دهيد، اثربخشي اين دستگاه نيز کمي متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال بسيار به سبک زندگي که داريد وابسته است. اگر تناسب اندام بالايي داريد و هر روز ورزش مي کنيد، اين WalkingPad به کارتان نخواهد آمد. هرچند اگر نسبتا تناسب اندام داشته باشيد، مي توانيد ظرفيت ريه و استقامت خود را بالا ببريد و حتي کمي کالري را با راه رفتن منظم بسوزانيد.
WalkingPad شيائومي براي افرادي که سبک زندگي نشستني دارند بسيار موثر است. اگر در خانه گير کرده ايد و پشت ميز نشين هستيد يا تا 8 ساعت در رخت خواب هستيد، اين وسيله برايتان بسيار موثر خواهد بود. از آنجايي که پدي براي راه رفتن است، در حين راه رفتن دچار پنيک نخواهيد شد و ورزش کردنتان به همراه آرامش خواهد بود.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScxMh1n4JXmyZOOwrN6PYONGTPOBfxivpUv608ofI0BXsMWQg/viewform
http://learn.tilgroup.ru/activity/p/697815 /
https://www.pinterest.co.uk/pin/1014646991035039874
https://ello.co/seoalikhatri/post/-dpto81vpglp_gugbdrrbw
http://y8space.com/activity-2/p/4004649 /
http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/346912 /
https://www.deshraag.org/activity/p/522797 /
https://www.acityexplored.com/activity/p/464566 /
https://www.fitpa.co.za/activity/p/644428 /
http://y8space.com/activity-2/p/4004649 /
http://westernt2p.ca/activity/p/1109756 /
https://bandochoi.com/activity/p/2175763 /
http://www.bcsnerie.com/activity/p/2797316
